【艾草堂總部】“冬氣通于腎”，養生首補身體的“根”！

冬季屬寒氣為水，腎主水，

故而“冬氣通于腎”。

寒氣乃萬病之源，

但凡外邪入侵人體都是由表及里，

最初侵襲皮膚、腠理，

而后逐漸進入肌肉、經絡、臟腑。

當寒氣入侵于腎時，

身體就算得上是“國土淪陷”了。

——此時，正氣不能抵御外邪，

就只能往外跑，表現為：

身體外層很熱，而內部極其陰寒。

以順應外界陽氣生長的態勢，

幫助人體培補腎陽，驅除寒邪

——祛寒氣、養陽氣、固衛氣。

“正氣存內，邪不可干”，

一身真氣無礙，病邪自然無孔可入。

那么，應當如何艾灸養腎呢？

人體上，對腎有益的穴位較多，如果每個都灸，很難保證灸量。這里提煉了6個穴位，只要把它們灸透，就有助于補益腎精，生化腎氣，生發陽氣，通調全身體質！ 

1命門

命門就是腎陽藏身的地方，是人體陽氣的根。 

命門真火不足，就不能推動腎水運行，腎水滯留在那里，就會出現腰膝酸軟、四肢浮腫、男性陽痿早泄、女性宮寒不孕等，也就是人們常說的腎陽虛。

2腎俞

同時補益腎陰腎陽，益腎滋陰，增液潤燥。

3神闕

“臍為生氣之源”，它關乎于腎，連及于命門，共為生氣之所系。也就是說，神闕是人體生命能源（元氣）的所在地，相當于“人體的鍋爐房”。

4關元

在臨床實踐中，“針必取三里，灸必加關元”是歷代醫家奉行的基本原則。關元是任脈和三陰經的交會穴，擅長補腎培元、溫陽固脫。 

三九期間艾灸關元——補元氣、溫中焦、固腎精，特別適合下焦虛寒（如小肚子涼、晨起腹瀉）、元氣不固（早泄）、婦科疾?。ㄍ唇洠┑热巳?。 

關元最好用隔姜灸。

5三陰交

三陰交位于腎經、肝經、脾經三條經絡的交點，具有益腎精、養肝血、調脾氣之功。 

很多姐妹一到冬天就會脫發、長斑、面黃，其實就是因為氣血精微物質缺乏，不能往上濡養頭面所致。艾灸三陰交可以調養肝脾氣血、補益腎精，讓身體發膚煥發光彩！ 

6涌泉

顧名思義，涌泉就像身體水液涌出的泉眼一樣。灸之，可以滋養腎水、上濟心火，使腎精充足，從而化生津液滋養身體。有些人動輒發脾氣，其實與心火亢盛引起的心浮氣躁有關，艾灸涌泉可以幫你降火消氣。

艾草堂中國總部

官網www.actwj.cn

加盟電話0315—7688222