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艾灸養生

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【艾草堂總部】艾灸不僅能保健,還能抗衰老

發布時間:2021/11/16

早在《醫學帛書》中就提出:“灸則強食產肉?!?/span>

《扁鵲心書》提出:“保命之法,灼灸第一,丹藥第二,附子第三.......人于無病時常灸關元、氣海、命門、中脘  雖未得長生,亦可保百余年壽矣?!庇衷疲骸坝辔迨畷r,常灸關元百余壯.........漸至身體輕健,羨進飲食.........每年常如此灸,遂得老年康健?!?/span>

千年以前,中醫就發現了艾灸具有良好的抗衰老作用。

艾灸抗衰老的主要穴位

《外臺秘要》說:“三里養先后天之氣,灸三里可使元氣不衰,故稱長壽之灸?!?/span>

《類經圖翼》說:“神闕穴隔鹽灸,艾灸至三五百壯,不惟疾愈,亦且延年?!?/span>

艾灸既能壯陽補虛以治衰老之本,又能活血化瘀、溫通經脈以治衰老之標,標本同治,療效確切。通過艾灸扶助正氣、調節人體功能、抵抗和減弱各種致衰老因素對機體的影響,從而控制和延緩衰老的發生。
在選穴上多以任脈的神闕、關元、氣海,

督脈的命門、大椎,

膀胱經的膏肓、腎俞、志室,

肢體的足三里、三陰交。

除此之外,下面幾個穴位也常用到:

肺俞穴

肺在體合皮”,管理汗孔的開合。肺的功能不好,汗孔就不能正常開關了。而皮膚代謝的垃圾是要隨著汗液排出去的,汗孔半開不開,垃圾過不去,就要在毛孔堆積,慢慢把毛孔堵住了,所以會在那兒起小疙瘩。艾灸肺俞穴能增強肺功能,自然使皮膚更細膩。

曲池穴

具有清熱、涼血、解毒、抗炎癥的作用,可治療喉嚨腫痛,齒痛,目赤痛,癮疹,熱病等癥。很多熱毒引起的面部痤瘡一般取穴曲池。

合谷穴

主治:頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。面口合谷收,合谷穴也是美容大穴,很多面部問題和皮膚問題常灸合谷穴。

血海穴

在治療女性雀斑的問題和各位皮膚瘙癢問題上,主要原則就是活血、補氣、解郁、補血,若能血沖于面,則斑去氣色好!所以,血海穴至關重要。

堅持保健灸法,能讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行,所謂正氣存內,邪不可干!你會發現體能狀態一點不輸年輕人,氣血充足,眼睛清澈明亮、神采奕奕,精氣神十足!

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