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【艾草堂總部】不管什么病,一定要灸腿!

發布時間:2022/04/15

多灸腿部穴位可以引火下行

這一點很多灸友都知道,我們也多次強調了,但是仍然有不少灸友連續多日或幾個月只艾灸胸腹部穴位,沒有艾灸腿部穴位,導致月經不來,導致上火嚴重(牙齦腫痛、咽喉疼痛、舌質紅、胸悶煩躁等等)。

人體是個圓,腰腹部是上半圓,腿就是人的下半圓,如果不灸腿,氣血就不能形成完整循環,單灸腰腹部,氣血只在上半圓局部打轉,氣血就沒有往下走的引導,特別是在你的上半圓灸量過大、經絡不通時,上火是不可避免的。

灸好腿,養好命

中醫認為,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、腳根。四根的根本,是腳根。“人老腳先衰,木枯根先竭”,足以說明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康,經絡傳導才暢通,氣血才能順利送往各個器官。

1、腿是“第二心臟”!人體血液運行包括動脈和靜脈。對靜脈來說,肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮,把小腿照顧好,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力,堪稱人體“第二心臟”。

2、腿是“交通要道”!人體50%的神經、血管、血液都在雙腿,小腿上還分布著60多個穴位,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過,是人體的交通要道,維持著氣血的上下通達、循環往復。

3、衰老從腿開始!俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那么默契。且雙腿承受上身的所有重量,如果不注意保護,自然就“年久失修”了!

4、腿是“疾病反映區”!很多疾病都會反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等,及時發現癥狀,利于早期防治疾,治未病。

六大腿部穴位可以常灸

血海:生血和活血化淤的要穴

足三里:增強脾胃的運化生血能力,脾胃差、體虛必灸!

三陰交:健脾益血,通調肝脾腎三經,亦有安神之效,可幫助睡眠。

太溪:清熱生氣,滋陰益腎

涌泉:引血歸源,引火下行,陰陽不調、體寒易上火,都可灸它!

太沖:疏肝解郁,行氣活血,肝氣瘀滯者必灸!

建議:如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時,日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個施灸??上染纳厦娴难ㄎ?,再灸腿上的穴位,也可以同時灸。

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