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【艾草堂總部】艾灸三扇門,根除失眠、抑郁和腎陽虛!

發布時間:2022/05/23

因時定養,天人相應,讓艾走進千家萬戶

我們身體上有數百個穴位,但能以“門”命名的,定是有一定來頭的。今天給大家介紹的這“三扇門”,來頭更是不小。一扇管著心神睡眠,一扇管著你的情緒,還有一扇,管著整個身體的陽氣(腎氣),都是穴中“大腕”。

守住這三扇門,可以解決現代人普遍存在的一些煩惱(失眠、抑郁、腎陽虛)。

一、神門穴——安睡之門

神門穴是心經上的原穴,中醫中有“五臟有疾當取十二原”的說法,這十二原就是十二原穴,心臟上的疾病自然就是神門穴來醫了。

【主治】:心痛、心煩、驚悸、失眠、暈車等心與神志病證。對于心火引起的腸胃不適有很好的作用。

【配穴】:配內關、心俞治心痛;配內關、三陰交治健忘、失眠。

“人體自帶的安神丸”

神門穴有鎮靜安神、舒緩神經的作用。俗話說,吃得好不如睡得好,養生秘訣睡眠為先。中醫認為失眠涉及多個臟腑,但與心神的安定與否直接相關。心藏神,心神安,則能眠。

二、期門穴—— 解郁之門

為肝經的募穴,是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。肝被稱為“將軍之官”,期門穴相當于肝的幕僚,肝遇到麻煩了,它就會站出來幫“將軍之官”出謀劃策、排憂解難?!秱摗氛J為此穴為疏泄肝膽的首選穴位。

【主治】:愛生悶氣、情緒抑郁,消化不良之癥。一方面疏解肝氣,緩解情緒抑郁,同時緩解因肝氣不疏導致的胃氣不降,因此還能調理消化不良。

“乳房疼痛可多灸此穴”

很多女性在來月經之前乳房會疼,這時候只要按期門穴,開了這個“門”,乳房就不疼了。為什么呢?因為在正常情況下,肝氣從期門進入胸腔,然后就直接上頭了,如果期門不開,肝氣就會往上頂,從而導致乳房疼痛。乳腺增生一般都長在期門這個地方,增生也多因肝郁,情緒抑郁引起,艾灸解肝郁是根本。

【刺激方法】:寒則補之灸之,熱則瀉之。

三、命門穴 ——補腎之門

命門穴位于督脈上。督脈為“陽脈之?!?,總督一身之陽經。

【主治】:專治腎陽虛、怕冷,強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈

“命火為陽氣之根,命火不可衰!”

腎精是人體根本,分為腎陽和腎陰。命門是腎陽藏身的地方。如果火力不足的話,就不能推動腎水的運行,腎水滯留在那里,出現腰膝酸軟,浮腫,男性陽痿,女性宮寒不孕等等,也就是人們常說的腎陽虛。

反過來,如果腎陰不足,腎陽過旺,也就是水不制火,就是腎陰虛,需要滋陰。我們大家都知道的六味地黃丸就是滋陰的,它可以補充腎陰的不足。

但是腎陽虛就不能用六味地黃丸了。本身命門之火就不夠了,還使勁地往里“加水”,只會使身體的負擔更重?,F代人腎陽虛遠遠多于腎陰虛。所以,加大命門之火就顯得尤為重要。

“補命門,灸法是首選”

要加大命門之火,最簡單的辦法就是對著背后命門穴處“煽風點火”,即艾灸。

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