最新公告:
遷安市艾草堂艾灸科技有限公司是一家專業艾灸器具研發公司,本公司研發的溫灸減肥器,藥蒸汽灸儀獲得國家專利
合作熱線:13315582688 13313259070

艾灸養生

當前位置:首頁-艾灸養生

【艾草堂總部】冰凍三尺非一日之寒,艾灸養生非一日之功

發布時間:2022/05/27

很多新接觸艾灸的人灸了一兩次,就說艾灸沒效果,或者艾灸幾回開始見效了,卻因為對排病反應認識不到位、懶惰、麻煩等各種因素半途而廢,導致艾灸效果不盡人意。

真的想跟大家說:艾灸貴在堅持,只有堅持下去,才能擁有意想不到的驚喜。

《說文解字》中記:“灸,灼也,從火,久聲”,且有“久”之意,認為艾灸以火治病,需要“久”,重視“久”,運用“久”。做到“久”,我們需要注意以下幾個方面:

第一:灸量要足

灸量即為施灸的劑量,是指灸療對機體刺激的規模、程度、速度和水平等。古人有云:“凡灸諸病,要持之以恒,必火足氣到始能愈?!币馑际钦f要想艾灸給身體帶來質的改變,灸量必須充足。

施灸的量需根據個人的性別、年齡、體質、施灸部位以及病情而定。一般凡是初病體質強壯者宜大宜多;久病體質虛弱者宜小宜少;婦兒宜小宜少;壯年可大可多。掌握最佳灸量,有助于改善艾灸體驗,防止不良反應。

第二、艾灸養生需持之以恒

艾灸通過激發和扶助人體的正氣來強身建體。這個過程需要不斷積累,才能以外部艾灸的星星之火點燃人體熊熊的生命之火。

古人特別強調要堅持施灸,日久其效自現?!夺t說》中就強調“若要安,三里莫要干”,持之以恒地堅持艾灸,善待自己的身體,生命之火就會更加燦爛。

三、正確認識“排病反應”

很多人之所以會放棄艾灸,很大的原因是因為沒有正確認識到艾灸的“排病反應”。

有不少人嘗試艾灸后,身體開始出現各種不適反應,如渾身發熱、出疹發癢、上火、腹痛、腹瀉等現象,有的時候還會出現病未愈,病情反而加重的情況。很多人在這個階段都會出現恐慌、遲疑、著急等,從而終止艾灸,使之功虧一簣,不能夠徹底驅除體內病邪。

針對這種情況:

首先,任何事物在修復或者前進的過程中都會出現“假疲勞現象”,排病和返病反應正是假疲勞現象的一種表現形式,艾灸的過程中,有幾天會覺得特別累,特別想放棄,比如我們跑步,開始的時候跑的很快,也很好,可是跑著跑著就覺得腿沒力氣了,跑不動了,可是只要再堅持一下,又會變得很輕快,這種感覺每個人都有體會。

其次,在艾灸調理的過程中出現的各種各樣的調整反應,被稱為“排病反應”。這是身體在修復過程中的正常調整,是好現象,說明身體的氣血還算旺盛,正氣能夠被調動起來積極對抗病邪,一般反應越明顯調理效果越好;相反地,調理后如果人體沒有明顯的反應,則說明身體虛弱反應遲鈍,那調理效果也就會緩慢。

再者,對于艾灸的效果更不能著急,需要慢慢來,大家要相信:堅持艾灸不但能調理身體,更能提高人體免疫力和抗病能力,使陰陽調和、經絡通暢,以良好心態去艾灸,效果會更好。

艾草堂中國總部

官網www.actwj.cn

加盟電話0315—7688222


久久九九久精品国产尤物
  • <acronym id="yrjoi"><label id="yrjoi"><xmp id="yrjoi"></xmp></label></acronym>
    <acronym id="yrjoi"><strong id="yrjoi"><listing id="yrjoi"></listing></strong></acronym>