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【艾草堂總部】“脾虛命就薄”,兩個穴位讓你少病一身輕!

發布時間:2022/06/14

脾臟是非常脆弱的,如果在生活中稍微不注意保養的話,很可能就會脾虛,那么脾虛所造成的后果則是非常嚴重的,嚴重的甚至可能會威脅到生命!

脾虛會導致很多疾病的入侵,同時影響人體的陽氣,陽氣決定人的壽命。所以,脾虛讓你的壽命縮短。其實脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發現,所以好好看看這些地方有沒有特點。

脾虛會表現在哪些地方?

1會肥胖

脾虛導致運化能力下降,代謝困難,食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。這些人往往因為脾虛導致食物無法運化,出現體弱乏力,精神不振,血虛,面色蠟黃或蒼白。

2脾不攝津

就是夜里睡覺老流口水。脾不能收攝這些津液,它自己流出來了。

3怕冷怕熱

中醫中的虛分為陽虛和陰虛,陽虛則怕冷,陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛,出現冬季即使是生病也還是手腳發熱,喜冷。

4拉肚子或者女性月經量多

拉肚子主要由于脾陽虛,造成食物無法運化,濕氣入侵,大便溏稀。

脾是氣血生化之源,脾虛則不統血,導致血液不按正常的血管運行,出現慢性出血,月經量過多和其他的一些脾虛癥狀。

那么下面介紹大家兩個穴位

1三陰交穴

三陰交穴位于內踝上三寸,是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。肝藏血、脾統血、腎藏精,“精血同源”。腎為先天之本,脾為后天之本,先天賴后天的滋養,后天賴先天的促動。如果經常艾灸三陰交穴,可調補肝、脾、腎三經的氣血,三經氣血調和。如果三經氣血調和,就會使先天之精旺盛,后天氣血充足,因而可以達到調補精血,健康長壽的目的。

2足三里穴

快速取穴:位于小腿前外側,犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按壓有酸脹感。

足三里穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用,

中醫認為足三里穴為胃經之要穴,能理脾胃、調氣血,具有補虛、健脾的特殊功能。

1、男性按緩解胃痛??刹扇∽?,操作者站在患者左側,先點按足三里,再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩,由輕到重,逐漸加壓,持續按摩2~3分鐘,多數胃痛可緩解。

2、女性按緩解痛經。女性平時按摩足三里穴能夠有效的緩解痛經,起到補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。具體的方法就是,用我們的拇指的指腹稍微有點力氣的進行按揉這個穴位,感覺到有點酸脹的時候就好了,容易女性宮寒的話還可以用艾灸的方法。

3、對糖尿病患者而言,經常拍打足三里,可以改善下肢乃至全身的血液循環,這對預防糖尿病足的發生也是大有裨益的。

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